健康を追求するズボラ主婦

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お料理・おかず

鶏むね肉で作る ヘルシー唐揚げ

鶏むね肉を使ったから揚げレシピを紹介します。から揚げなのにヘルシー!料理が美味しくなる力をもつ麹も一緒に使うことで酵素たっぷりの健康的なおかずに。健康に良いと言われている麹についてどんな働きがあるのかについても説明します。
健康

ひまし油湿布でデトックス 身体のさまざまな不調が改善した 使い方と効果

ひまし油とは?油を身体に塗って安全性は大丈夫なのか?ひまし油の歴史・効果・副作用・安全性についてお伝えします。また、ひまし油湿布で身体のさまざまな不調が改善した経験を紹介します。ひまし油湿布のやり方についても紹介します。飛蚊症の改善から鼻の黒ずみ取りまで効果が。
生活

フォカッチャレシピ 外はカリッと中はモチモチ レンジで簡単発酵

簡単フォカッチャレシピの紹介。レンジで簡単に発酵させることで時間が短縮できます。ピザ生地としても使え、冷凍もできて簡単で美味しいフォカッチャの作り方を紹介します。 基本のフォカッチャが作れるようになったら、中にチーズを入れたりお好きな具材を入れるとさらに美味しくなります。
健康

飛蚊症は治るのか 飛蚊症の原因と治し方 人参ジュースやサプリ 一番効果があったのはひまし油

視界に黒い糸くずのような浮遊物が見える煩わしい飛蚊症。その原因、改善方法についてお伝えします。高額なレーザー手術は受けられないけど何とか改善したい。ブルーベリーサプリや人参ジュース、目の体操など私が5年間ありとあらゆる方法を試してようやく結果が出たものがありました。
お料理・おかず

メバルの煮付け 黄金比

簡単に作れる魚の煮つけのレシピを紹介します。
生活

サクサクタルトとカスタードクリームが絶妙なイチゴタルト

簡単サクサクのタルト生地に濃厚カスタードクリームベースのイチゴタルトの作り方を紹介します。タルト生地が作れるようになれば、お菓子の幅が広がります。いちごタルト、バナナタルトなどのフルーツタルトに、砂糖を抜いてキッシュにまで応用可能です。
生活

アメブロがログインできない時の対処法 このままアメブロのままで良い?

アメブロにログインできずにパスワードも忘れてしまった場合の解決法です。通常であれば「IDパスワードを忘れた方はこちら」をクリックし、登録アドレスを入力して送信すれば、再設定の通知が送られてくるのですが、登録メールアドレスも忘れてしまった(現在使われていない)時の解決法をお伝えします。
生活

なぜブログサイトを立ち上げたのか ブログが続かない理由はそこにあった

どうしてブログサイトを立ち上げたのか?自己紹介を兼ねて説明します。また、多くの人がブログを始めてもなかなか長続きをしない理由は、「ブログが書く習慣がない」「アクセス数が伸びない」「書くネタがない」などが考えられ、どうしたら続けられるのか?を解説します。
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