料理・レシピ集

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お料理・おかず

がんを消す食事 酵素玄米の炊き方と玄米の毒について がんに優しい魚のレシピ集(アジ、サバ、イワシ)

「がんを食事で治す」ことは可能です。食事療法という言葉があるように、毎日食べているもので私たちの身体は作られていくので、食事によっては健康にもなればガンにもなります。がんになった人が食べる食事は肉を辞め、魚と野菜中心の料理にした方が良いけど何を作ったら良いのかわからない、といった方のためにもレシピの更新はしていきます。
お料理・おかず

食事療法 ガンを治す食事レシピと命の野菜スープの作り方 がん克服日記7

自然療法でがんを治すという事で大切なのが、食事療法。1日3回の食事によって身体のベースが作られるので、身体に必要な栄養素を含んだ野菜や魚中心に調理していき、肉や乳製品、加熱した油は食べないようにします。とても簡単で栄養素がたっぷり溶け出した野菜スープは作り置きもできてお勧めです。
お料理・おかず

お惣菜定番レシピ ひじきの煮物ときんぴらごぼう ひじきは鉄分が豊富のからくりとは

お惣菜といえばひじきの煮物やきんぴらごぼうが定番ですが、最近では自宅で作る人が減ってきているようです。ごぼうと人参だけで簡単に作れるきんぴらごぼうレシピ。ひじきを水でもどして、好きな具材で炒めて煮るだけの簡単レシピ。大量に作って冷凍保存もできるので、お弁当のおかずの一品にも最適です。
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ドレッシングも温玉も簡単に作れる シーザサラダ

シーザーサラダの作り方。ロメインレタスとハムと温泉卵で作ります。シーザードレッシングも家にある材料で簡単に作れるので買う必要ありません。また、手軽に作れて無限に食べたくなってしまう和風サラダレシピを紹介します。
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鶏むね肉で作る 蒸し鶏のネギダレかけ 病みつき棒棒鶏

安くてヘルシーで美味しい鶏むね肉で作る蒸し鶏。麹を使うことで、パサパサにならずしっとりした味わいになるのがポイントです。どんな料理にも合うネギダレをかけていただきます。さらにこの蒸し鶏とキュウリで棒棒鶏に変身。
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しらすとネギのだし巻きたまご

お店で食べるようなふわふわの本格だし巻きたまごがめんつゆで簡単に作れます。 巻くコツさえつかめば誰でもすぐにできる本格だし巻き。しらすと万能ねぎを使いましたがチーズや海苔などアレンジして色んな卵焼きに。
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自宅にある調味料でラーメン屋の味を再現できる うどんでピリ辛豚つけ麺 味玉の作り方も

うどんと豚肉とめんつゆベースで簡単にお店の味を再現できます。調理時間15分で自宅にある調味料でできるピリ辛つけ麺レシピ。とろーり絶品味玉の作り方も載せています。
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冷凍保存して何でも使える「肉みそ」レシピと活用術

一度作って置けばどんな料理にも大活躍してくれる「肉みそ」そんな肉みその作り方と、肉みそを使ったレシピを紹介します。 ピーマンの肉みそ詰め、肉みそ納豆、肉みそPIZZA、肉みそ丼、肉みそ豆腐、肉みそ焼きおにぎり、肉みそ野菜炒め、なすの肉みそがけ、肉みそグラタンのレシピ紹介。
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鰤の和風カルパッチョと照り焼きと漬けまるご丼レシピ 人気の海鮮丼はまぐろ丼ではなくて意外なものだった!?

鰤の切り身を使って一緒に和風カルパッチョと照り焼きを作ります。切ってタレをかけるだけ、焼いてタレを絡めるだけの簡単レシピ。ご飯がすすむ和風ベース。また、失敗しないタレにつけこむだけのマグロ丼の紹介。刺身用の魚の切り身があればどんな魚でもアレンジ可能です。また、人気の海鮮丼をテイクアウト専門店「丼丸」から分析。
お料理・おかず

食べたい時にすぐ出来る 油揚げの餅入り和風PIZZA

油揚げを使った餅入りチーズピザの作り方。海苔と醤油で和風ベースで。オーブントースターで簡単にできるレシピです。
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